Плавание грудничков в Днепре

Программа занятий продумана на плавное развитие различных групп мышц мамы и будущего малыша, потому что моя доченька занималась вместе со мной (я это всегда чувствовала). Было маленькое обвитие и при помощи специальных упражнений за несколько занятий в воде Алла раскрутила мою малышку. Врач на УЗИ был в восторге.

Во второй половине беременности Алла предложила совмещать аквааэробику с йогой, и я с удовольствием согласилась. Эффект был еще лучше — хорошее кровообращение, хорошо прокачивалась лимфа,  Алла учила расслабляться, различным техникам дыхания, которые помогут при родах. При тренировке дыхания, кстати, тренировалось и дыхание доченьки. Я осталась очень довольна, что познакомилась с таким чудесным человеком, который помогал еще и различными советами при любых проблемах. Беременность прошла отлично. Малышка появилась на свет здоровенькая и очень крепенькая.

Массаж

Через две недельки после рождения мы попросили Аллу делать нашей доченьке массаж. И эффект не заставил себя ждать. В месяц мы уже уверенно держали голову. Кроме массажа Алла начала заниматься с малышкой плаванием в ванной, ребенок с удовольствием занимался, и вечером не засыпал без еще одного сеанса плавания (пришлось и мне подучиться у нашего любимого тренера), спала с месяца всю ночь, не просыпаясь. Врачи хвалили, так как мышцы нам Алла хорошо укрепляла, тонус быстро уходил. Массажи делали через месяц — курс массажа (10 сеансов), месяц передышки. Результат отличный — здоровый, развитый ребенок, очень активный, физическое развитие выше нормы, все врачи нами довольны, в 5 месяцев начала говорить первые слова (физическое развитие очень влияет на психологическое и умственное).

Плавание

С 2,5 месяцев нам уже было неудобно заниматься плаванием в ванной, и мы начали ездить к Алле в бассейн. Начинали по 15-20 минут, чтобы ребенок привыкал к обстановке, к большему обьему водички, обязательно с мамой, чтобы чувствовал себя в безопасности. Ездили 2 раза в неделю, потом перешли на 3 раза в неделю, так как наша девочка с большим удовольствием занималась. Занятия проводятся ненавязчиво, в игровой форме, под детские песенки, в бассейне много игрушек, домашняя атмосфера. Сперва потихоньку ребенок привыкал к водичке, были просто окунания, легкие ныряния, сейчас нам год и доченька выполняет сложные упражнения в воде, сама прыгает с бортика (сидя), ныряет и сама заныривает так глубоко, что я еле сдерживаюсь, чтоб не нырнуть за ней, очень хорошо умеет задерживать дыхание и долго находиться под водой, при чем у ребенка нет ни паники, ни испуга, долгое плавание и пребывает под водой воспринимается, как естественное, природное состояние.

Когда решусь на второго ребенка, буду заниматься с Аллой с первых дней беременности, чтобы был таким же здоровеньким и развитым.
Спасибо, Алла, огромное за здоровье нашей доченьки! Мы Вас очень любим.